Протеинът ще Ви помогне да се възстановите след тренировка, но кои са най-добрите източници за неговото набавяне?

2010 април 7
от lyubo

CYP182.kh_body.eggs_prev-798-75Протеините често биват наричани строителните блокчета на тялото. Те се състоят от комбинации от амино киселини и играят важна роля в разстежа, възстановяването и поддържането на мускулите, костите, сухожилията, кожата, косата и други тъкани.

Също така, протеините помагат при образуването на хормоните, невротрансмитерите и ензимите, а играят основна роля и в метаболизма, водния баланс и производството на хемоглобин. В човешкото тяло има над 10 000 протеина.

чети нататък…

Габровски влезе в управлението на колоезденето

2010 февруари 6
от lyubo

1

Венелин Хубенов беше преизбран за председател на Българския колоездачен съюз /БКС/ на Извънредното общо събрание. В състава на новия управителен съвет /УС/ от девет души влезе и действащ състезател Ц най-добрият български колоездач през последните години Ц Ивайло Габровски. Извънредното събрание бе предизвикано от представители на недоволни от ръководството и от развитието на този спорт клубове.

Варненският черноморски колоездачен клуб издигна кандидатурата за председател на БКС на един от асовете на българското колоездене за всички времена Ц Ненчо Стайков. Той обаче, след кратко експозе, на практика си направи отвод, предлагайки за шеф на БКС бившия външнотърговски работник и заместник министър от близкото минало, а сега бизнесмен – Кирил Цочев, чиято кандидатура бе издигната формално от делегата на КК Зебри /Нови Искър/ Валентин Иванов.

Настъпилото кратко объркване и наложилите се доуточнения заработиха в полза на статуквото и новите кадрови предложения бяха отхвърлени чрез явно гласуване от представителите на имащите право на вот 16 клуба. Това се случи въпреки приличната програма за промени, която опонентите на досегашната управа разпространиха, и въпреки твърдо демонстрираната воля за поемане по нов път. След като, предложен от КК „Слънчев бряг“, Хубенов остана да се състезава сам със себе си за главния пост и след като, естествено, бе преизбран, старият нов председател предложи в новия УС да влязат 11 души.

Четирима от тях си направиха веднага отвод, бяха лансирани нови имена, последваха нови отводи и в края на краищата управата остана от девет души: Венелин Хубенов, председател, Николай Колев, зам.-председател, и членове Ц Цвятко Чолаков, Георги Енчев, Веско Михайлов, Митко Владов, Васил Корцанов, Дамян Николов и Ивайло Габровски. Преди това събранието прие отчет за работата на Съюза през 2007-2009 г., направен от генералния секретар на организация Цвятко Чолаков. Докладът бе кратък, но затова пък незадълбочен, безличен, неаналитичен. Разискванията по изложението бяха също вяли, шаблонни, на моменти Ц приповдигнати и дори смехотворни. После бе приета финансовата рамка на бюджета на БКС за 2010 г.- 718 хиляди лева.

Вълнението на делегатите и на част от президиума беше неочаквано раздвижено към плюс и минус от писмо до общото събрание, подписано от министъра на спорта Свилен Нейков. В него той изразява надежда, че колоезденето ще преодолее тенденцията на спад в развитието си през последните години и ще тръгне с подходящо ръководство по пътя на възходящо развитие.

Канят колоездачите на „Цар Симеон” на два силни старта в Хърватия

2010 февруари 1
от lyubo

129_thumb

Пловдивският колоездачен клуб „” бе поканен за участие в два силни международни старта на шосе в Хърватска, валидни за световната ранглиста. Състезанията са от 8 до 15 март и са от високи категории, носещи точки за рейкинга при мъжете в класацията на международната федерация – UСI.

Главен организатор и на двете прояви е най-големият хърватски колоездачен клуб Камен от град Пазин. В тези две състезания ще се пуснат близо 400 състезатели от почти всички водещи сили в европейското колоездене.

Първият старт е на 14 март. Това е еднодневният традиционен турнир „Пореч Трофи”. Той е с коефицент 1.2 – най-високата международна категория за еднодневни състезания.

Втората надпревара пък е Международната пролетна обиколка „Истриан Спринг Трофи”. Тя е също от най-високите категории – 2.2 и ще бъде с продължителност от 4 състезателни дни – от 18 до 21 март. Състезанието е с награден фонд над 10 000 евро и ще събере около 200 елитни бегачи, голяма част от лидерите на европейската ранглиста.

„Поканата за тези две международни прояви дойде тези дни лично от президента на хърватската федерация по колездене и от главния организатор на проявата Ивица Гржинич. Все още обмисляме дали да участваме в тези престижни състезания, но самата покана вече е голямо признание за нашия клуб”, коментира изпълнителният директор на „Цар Симеон 1898” Йордан Зашев.

Съставът на пловдивския тим, който евентуално ще пътува за Хърватска, ще бъде определен допълнително от главния треньор на клуба Петър Павлов. Спецът ще обяви отбора за двата международни турнира едва след първите няколко старта от календара на Българския колоездачен съюз.

Канчелара обмисля едночасов рекорд….

2010 януари 16
от lyubo

0142506450085Световния Шампион в „Часовника“ Фабиан Канчелара потвърди желанието си за подобри рекорда на „1 час“. Все още не е обявил дата и място, но това остава една от целите му.

Безпорния номер 1 в бягането по часовник се подготвя за сезон 2010 г. със своя SAXO Bank във Фуертевентура.Фабиан ще се цели във всички класики през сезона и особено за Tour of Flanders където ще се опита да добави купата към вече спечелените Париж – Робе и Милано – Сан Ремо

Рекорда за час езда е загубил малко от престижа си и за това трябва повече състезатели да му обърнат внимание, заяви Канчелара

„Наистина рекорда загуби малко блясък и гордост, но всички големи състезатели преди са го постигали – Rominger, Hinault, Indurain, Merckx. Настоящ рекордьр е Ondrej Sosenka, но никой не говори за това……продължи Фабиан

Въпреки, че показва голям интерес към рекорда Швейцарския национал признава, че такъв опит няма да е лесен и ще изисква специална подготовка и обучение.

Армстронг потвърди участие в Amstel Gold

2010 януари 4
от lyubo

lancers1209_008_600Ланс Армстронг оповести допълнителни подробности около състезателната си програма за 2010 г.

В интервю за Холандска телевизия Ланс потвърждава участието си в пролетната класика Amstel Gold

Според Холандския информационен сайт Wielerflits Армстронг се завръща отново в Amstel Gold след 4 участия до сега, като през 99 и 01 г. завършваше втори.

Amstel Gold е най – важното колоездачно състезание в Холандия като се провежда в провинция Limburg и завършва на Cauberg в Valkenburg.

Ландис на прага на подписването на договор с Rock Racing

2009 декември 29
от lyubo

LandisПодписването зависи от вземането на Континентален лиценз от отбора.

Флойд Ландис е на прага на подписването с отбора на Рок Рейсинг, според френския cyclismag.com сайта, който цитира източници близки до собственика на отбора Майкъл Бол.

Подписването зависи от решението на UCI за статута на отбора през новия сезон. Комисията ще излезе със становище на 4 Януари

Рок Рейсинг е основан през 2007 г. и до сега се състезаваше с Континентален лиценз или трето ниво лиценз. До сега не беше известно, че са подали молба да вземат по висока категория – „Professional Continental“, докато от UCI не излязоха официално и отхвърлиха първата им молба.

„Очевидно е, че сме много разочаровани от взетото решение по-рано този месец, но продължаваме да работим усърдно и да удовлетворяваме всяко едно изискване на UCI за да се състезаваме през 2010 г“. заявиха официално от отбора

Ландис (34 г.) се завърна през Януари 2009 г. след изтърпяване на 2 годишна наказание за употреба на допинг в Обиколката на Франция. Американецът започна на чисто в отбора на OUCH